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Trasforma il tuo fisico con il calisthenics

Nel Calisthenics la qualità dell’ esecuzione di un esercizio viene prima della quantità delle ripetizioni. Si compone infatti di due parole greche: Kalos, bello e Sthenos, forte, ponendosi come scopo l’esaltazione della forza e della bellezza del movimento.

Forza

Con il calisthenics raggiungerai un buon livello di forza imparando skills e divertendoti

Mobilità

ll beneficio che ne otterrete sicuramente è un incremento dell’ agilità e della coordinazione dei movimenti, un miglioramento posturale, un’ ottima prevenzione dagli infortuni ed uno stato di benessere generale.

CONTROLLO

Migliora la stabilità e la propriocezione, ovvero la capacità di riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio.

SCEGLI IL SERVIZIO CHE FA PER TE.

Nel calisthenics è importante intraprendere un percorso graduale per condizionare articolazioni e muscoli, e poter eseguire con sicurezza i carichi sempre più elevati dei programmi di allenamento.

Raggiungerete così i vostri obiettivi con 0 infortuni

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